על אחריות הורית במניעת השמנת יתר אצל ילדים 

אתם שואלים את עצמכם לא מעט פעמים מהו התפקיד שלכם במניעת השמנת יתר אצל ילדיכם? אתם רואים אותם מעלים במשקל מעבר למה שצריך אבל לא בטוחים מה החלק שלכם בכך ומתי עליכם להתערב? ד"ר אסנת רזיאל עושה לכם סדר ומסבירה מהו בדיוק החלק שלכם.

בעוד חוקרים רבים ממשיכים לנתח את הקשר בין האחריות ההורית להשמנת יתר אצל הילדים, צצים בשנים האחרונות מחקרים מפורטים העוסקים בחלק האפקטיבי של האחריות ההורית להשמנת יתר אצל ילדיהם.

ככל שהזמן חולף, עולים עוד ועוד נתונים המחזקים את ההנחה כי הורים הם חלק אינטגרלי מתהליך השמנת יתר או מניעתה אצל ילדיהם.

להורים תפקיד מכריע בעיצוב הרגלי תזונה נכונים אצל ילדיהם, ספורט, פעילות חברתית והרגלים "טובים" לחיים שלרבים מהם יש קשר לתזונה נכונה ולדפוסי התנהגות חיוביים אצל ילדים. כתולדה של חשיבות התפקיד ההורי בעיצוב חיובי של הרגלים אצל הילדים, עולה התובנה כי יש להיעזר בהורים ככוח עזר שחשיבתו אדירה בחינוך תזונתי והתנהגותי נכון ותקין אצל ילדים וכי עליהם לקחת חלק פעיל במלחמה בהשמנת יתר של ילדיהם.

לידיעה הברורה בקרב הורים כי הם מהווים חלק אינטגרלי מתהליך מניעה או השמנת יתר אצל ילדיהם, יש משקל אדיר בתהליך עצמו. ברגע שהורים מבינים כי התנהגותם שלהם, חיזוק התנהגות חיוביות או שלילית אצל ילדיהם היא חלק מרכזי בתהליך- זהו הצעד הראשון בדרך להתקדמותם לצורך תפיסת מקום מרכזי כ"שחקנים ראשיים" במניעת השמנת יתר אצל ילדיהם.

השמנת יתר, מתחילה בסופו של יום בביתו של הילד, לא בשום מקום אחר.

תמונתה של מישל אובמה, רעיית נשיא ארצות הברית ששמה לעצמה כמטרה להילחם בהשמנת היתר האדירה בקרב ילדים בארצות הברית, אשר הקימה לראשונה בתולדות הבית הלבן גן ירק בו ילדים מגדלים ירקות בעצמם, הכתה גלים בכל רחבי היבשת ולא בכדי, היא פורטת על עקרון פשוט: הדוגמא האישית.

נתונים מחקריים מעניינים נוספים בהקשר זה אשר צצים לאחרונה מצביעים על כך שאימהות הסובלות מהשמנת יתר, משתמשות בטלוויזיה ככלי להעסיק את הילדים כשהם מטרידים אותן, והן מבקשות "להרגיע" אותן באמצעות צפייה בטלוויזיה. הן מעודדות בצורה ישירה באופן זה השמנת יתר אצל ילדיהם. ההקשר ברור, לדוגמא האישית, ולחיבורים שאנו עושים בבחירות שלנו, קשר ישיר על השמנת היתר של ילדינו.

הגם שיש לו מעט מחקרים העוסקים בחינוך ההורי ובעיצוב שלו את דפוסי האכילה של הילדים, באופן מפתיע חסרים נתונים איכותיים בתחום זה המודדים את יעילות התוכניות ההוריות הללו ואת האפקטיביות שלהם.

חוקרים תמימי דעים כיום כי מניעת השמנת יתר בקרב ילדים תדרוש התערבות חברתית של ממש והתערבות ממשלתית בצורת תכניות לחינוך ומניעה, כאשר ההורים עצמם, יצטרכו לקחת בהן חלק מכריע.

מאמצי מניעה והתערבות אפקטיביים, טוענים החוקרים, יצטרכו לכלול עבודה ישירה ב"חינוך מחדש" של ההורים, וכל זאת מתוך התבונה הברורה המתחילה לעלות לגבי חשיבותם כגורם מכריע במניעת השמנת היתר אצל ילדיהם.

הורים, שימו לב! שאתם אוכלים נכון או מטפחים הרגלי אכילה גרועים במיוחד, ילדיכם, בין שאתם מסתכלים עליהם או לא, תמיד מסתכלים עליכם.